Moscú, 25 nov. No es necesario ser un profesional, tan solo con dedicarle cinco minutos al día al canto una persona puede mantener la presión arterial en los niveles adecuados, informó hoy la agencia rusa de noticias Sputnik.

Es algo sencillo que no requiere mucho esfuerzo y podría tener un impacto positivo en el funcionamiento del corazón, subrayó la fuente.

“Cantar es una excelente manera de mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad e incluso mejorar el rendimiento deportivo”, explicó el médico británico Michael Mosley citado por el medio ruso.

Está demostrado que cantar en un coro estimula el sistema inmunológico, reduce la inflamación y alivia el dolor crónico, comentó el experto.

Una investigación científica plantea que la música en vivo es capaz de reducir la presión arterial diastólica en pacientes sometidos a quimioterapia.

No se trata tampoco de cantar mucho, remarcó la fuente, con cinco minutos diarios son suficientes para ver los resultados en la salud arterial.