Por Alicia Yolanda Reyes.

Con la llegada de las nuevas tecnologías, Tablet, celulares, computadoras las nuevas generaciones han dejado de ejercitar el cerebro, si bien estos aparatos facilitan la vida y ayudan a realiza tareas más rápido, también se va perdiendo la concentración y el hábito de la lectura y escritura tradicional.

Los teléfonos modernos permiten programar todo ahí, las agendas de papel han quedado en desuso. Las listas de comprar y otras tareas cotidianas se almacenan en el celular y basta con consultarlos directamente, si necesidad de cargar con libretas, y otros documentos.

Pero esta forma de organizar la vida tiene su lado negativo, las chicas y chicos ya no necesitan leer enciclopedias, consultar periódicos y libros, basta acudir a” San Google” y ahí está todo lo que se requiere.
No estoy satanizando esta herramienta, pero el abusar de ella contribuye a que las nuevas generaciones, y algunas no tan nuevas resuelvan sus dudas, si investigar un poco más.

No son pocos l@s estudiantes que para realizar una tarea escolar, simplemente buscan el tema requerido en Google, u otro buscador de internet, extraen los párrafos requeridos, sin leerlos a fondo.

Recuerdo el caso de unos asesores de un diputado que pegaron todo un documento extraído de una página de internet y lo presentaron como propio, cuando el diputado lo leyó en el Congreso y entregó copias a la prensa, no faltó quien recordará haber leído la propuesta en otro lado e hicieron pública la crítica, lo que les costó el trabajo a los asesores, aunque también demuestra el poco cuidado de algunos políticos por empaparse en los temas que van a presentar.

Lo anterior viene al caso porque se ha demostrado que esa forma de trabajar ha contribuido a que los seres humanos vayamos perdiendo células cerebrales y por supuesto los jóvenes, con sus excepciones sean cada vez menos inteligentes.

La memoria es una habilidad esencial que llega a perderse con el tiempo si no la ejercitamos. Pero también pude fortalecerse a cualquier edad con simples ejercicios.

La escritura a mano es una forma de ejercitar el cerebro, ya que facilita la creación de nuevos enlaces en el cerebro, fomenta conexiones más complejas que son cruciales para absorber nueva información y formar recuerdos.
Esta práctica tiene efectos positivos en la capacidad de retener información, a mediano y largo plazo.

Tomar notas a manos durante una clase o conferencia tiene como resultado una mejor comprensión y recuerdos de los contenidos, en comparación, con quienes lo hacen en una computadora.

El método de escribir tradicional con pluma y en papel, involucra procesos mentales más profundos y activos, lo que facilita una conexión más sólida con el tema a tratar, al tiempo que promueve una memoria más fuerte y duradera.
El psicólogo educacional Kenneth Kiewra, señala que lo que hace atractivo tomar apuntes en el ordenador, es la capacidad de escribir mas rápido, ero eso hace la que el aprendizaje disminuya.

Propone cinco ejercicios para fortalecer la memoria a partir de la escritura:
.- tomar apuntes a mano durante una clase o reunión
.- Hacer una listas en papel de tareas pendientes, listas de compras, etc, evitar leerlas cuando llegas al super, para ver que tanto recuerdas de lo que anotaste, y solo consultarla al final.
.- Hacer calendarios o agendas de papel, en lugar de utilizar aparatos electrónicos.
.- Escribir notas de agradecimiento a mano. Este detalle no solo será bienvenido por quién lo recibe, también contribuye a aumentar los niveles de felicidad de quién lo hace.
.- Escribir un diario en donde se registre tres cosas que te hacen sentir agradecimiento. Las investigaciones sobre el tema han mostrado que el acto de practicar la gratitud promueve emociones positivas y aumentan el optimismo.

No se trata de evitar la tecnología, pero sí de utilizar con mayor frecuencia, la escritura manual, para fortalecer las conexiones cerebrales, en todas las etapas de la vida.
Por último el leer periódicos, libros y revistas directamente en papel ayuda a estimular el cerebro y mantenerse activo por más años (aliciayolandar@hotmail.com)